L'Epicerie Fine

25 janvier 2015

Sincerity # Ity 4

 Sincerity

"Sincerité , franchise, authenticité.

Cet ity's a l'air simple...Cependant , parler et agir en accord avec ce que l'on pense, desire et ressent n'est pas si facile.

Mais c'est possible.

Si quelque chose vous derange, dites le , avec franchise et respect. Soyez sincère, y compris envers vous même.Nous nous faisons volontiers passer pour meilleur que nous sommes, nous aimerions tellement l'être!

Posez le masque, reconnaissez vos erreurs et vos particularités.Apprenez à vous accepter, c'est la voie de l'apaisement"

 

 

2014-01-26 10

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18 janvier 2015

Absence of Vanity # Ity 3

2014-01-26 11

2014-04-11 18 

2014-11-01 14

Absence of Vanity

"Des fleurs fanées, des toiles d'araignées, de la peinture écaillée, notre corps qui vieillit et qui change..Etes vous capable de voir la beauté de tout cela? Qu'est ce qui est beau, qu'est ce qui est laid? Et pourquoi?

Mais la vanité ne porte pas que sur la beauté.L'absence de vanité, c'est aussi dépasser l'ego. Nous avons tellement tendance à tout ramener à nous mêmes! Un ami nous raconte ses vacances , nous répondons "ah oui moi aussi je suis allé là bas", un autre nous dit qu'il a des problemes "moi c'est pire" Cessez de comparer. Pensez plutôt "Je t'ecoute, j'entends ce qui est beau dans tes paroles"

Qu'il s'agisse d'apparence physique ou de vécu interieur, l'absence de vanité libère de la place pour la relation, pour la compassion et pour l'amour"

Bon ben cette semaine , il y a du boulot....

Ceci dit , je trouve ça interessant à faire , plusieurs fois cette semaine je me suis surprise à évoquer "regularité" dans un sens comme dans l'autre soit pour me stopper sur un truc addictif mais pas forcement nécessaire (non je n'ai pas vraiment besoin de reprendre du chocolat!), soit pour me motiver (la course à pieds à 8h du matin par -2° quand il fait encore nuit, c'est pas le rêve quand on demarre , mais qu'est ce qu'on est content de l'avoir fait après) soit pour faire quelques petites choses folles ...(ça je ne vous les raconte pas!)

Je suis curieuse de voir comment cela se passe à la fin d'une "periode" et qu'on revient sur un ity...

Bonne Itysemaine ...

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11 janvier 2015

Regularity # ity 2

 

2014-06-15 14 

2014-01-24 22 

2014-08-04 08 

"Regularity: la regularité est la base de la pratique spirituelle ( de toutes les confessions ), c'est la meilleure façon d'apaiser un esprit agité.

Les habitudes tracent leur sillon, tel celui que laisse le passage du temps sur une meule polie. Il faut du temps . Mais une fois le sillon tracé , on fait les choses sans y penser et sans effort.

Prenez chaque jour un moment pour penser à votre journée et savourez le."

Je suis une personne "d'habitudes", comme les grandes angoissées , la pensée de "maitriser" me rassure, je peux me lever tous les jours à la même heure, manger tous les jours la même chose, aller courir 3x par semaine au même moment, m'habiller quasiment tous les jours de la même façon,tricoter des kms de mailles sans me lasser ...je peux très vite tout ritualiser , je pense même que c'est quelque chose que j'apprécie. Neanmoins, je manque ainsi de fantaisie et je ne suis pas très "socialite" (pas du tout même), je vais donc travailler tranquillement sur ce ity , en pensant qu'un peu de lâcher prise parfois me ferait du bien...

 

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04 janvier 2015

La chanson des 18 "itys"

2015-01-04 17

"Serenity, regularity, Absence of Vanity, Sincerity, Simplicity, Veracity, Equanimity, Fixity, Non-irritability, Adaptability,Humility, Tenacity, Integrity, Nobility, Magnanimity, Charity, Generosity, Purity

Autant de vertus de constance, de concentration, de sollicitude et de courage

Il s'agit de prendre du recul et de regarder la realité à travers le prisme de ces mots, de passer en revue chaque mot clé et de lui consacrer une semaine, chaque prise de conscience permet de faire un pas de plus, cette démarche n'a pas de fin fixée à l'avance : après le dernier mot clé  Pureté , on reprend du début avec la Sérénité. Ce qui ne veut aps dire qu'on revient à la case départ; on s'appuie sur la reflexion et les prises de conscience de la premiere serie

La seconde constitue une nouvelle experience où l'on fait d'autres découvertes

C'est un sentier sinueux vers la lumière et la lucidité. on se sentira peut être plus à l'aise avec l'un des mots clés tandis qu'un autre restera un défi.

Ce n'est pas grave , la chanson des itys est un chant d'optimisme, de croissance, de prise de conscience et de confiance, puisqu'on peut toujours le reprendre du début."

Voilà , je vais essayer ce petit bout de chemin cette année

je commence donc demain avec Serenity " Calme , acceptation, sentiment de paix, tout commence par un instant de serenité. Plongé dans cet état , l'esprit est tranquille, rien ne trouble la pensée. la sérénité c'est un étang par un jour sans vent, à la surface lisse comme un miroir, dont on peut voir le fond en s'approchant"

j'essaierai de mettre chaque semaine , la définition de chaque "ity" et je vais y  consacrer un tableau Pinterest pour celles qui ont envie de "jouer"

* Song of 18 ities "est une chanson ecrite et composée par le maitre yogi Sri Swami Sivananda (1887-1963) , indien, medecin en Malaisie et qui consacra sa vie à la pratique et à la diffusion du yoga.

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29 décembre 2014

I wish...

i wish

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15 décembre 2014

Roi des forêts....& Stars...

2014-12-08 11

2014-12-10 09

2014-12-10 09

2014-12-10 09

2014-12-10 09

J'ai installé un grand sapin dans la librairie et entre  deux clients, deux conseils, deux paquets cadeaux , deux factures ou deux commandes de bibliotheques , je fabrique des etoiles en origami , et j'en fais aussi le soir pour orner le sapin , ça commence à prendre forme  et comme je les aime bien , certaines sont parties faire un tour de France dans des lettres ou des paquets....

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06 décembre 2014

Le corner Livres de l'Epicerie Fine

Le billet Lecture de l'année puisqu'elle tire (enfin ) à sa fin et que le décompte a commencé...

Cette année je fais une selection avec des catégories , moi aussi je peux faire La Grande Librairie, hein!

Dans la catégorie Romans avec une vraie force d'écriture et le petit quelque chose qui foudroie...

"Réparer les vivants" Maylis de Kerangal

"Le mur invisible "Marlen Haushofer

"La Belle de l'étoile" Nadia Galy

"Bad Girl" Nancy Huston 

"Le fils" Lois Lowry (la suite du Passeur)

"Rêves oubliés " Leonor de recondo

"Amours" Leonor de Recondo (sortie en Janvier)

"La langue des oiseaux" Claudie Hunziger

"Je suis très sensible" Isabelle Miniere

"La vie rêvée Rachel Waring"

"Joseph"  Marie Helene Lafon

"La chute des princes "Robert Goolrick

"A la grâce des hommes" Hannah Kent

"L'amour dans l'âme" Daphné du Maurier

"Toujours avec toi "Maria Ernestam

"Anna des Miracles" Virginie Langlois

"Les vies parallèles de Greta Wells" Andrew Sean Greer

"L'histoire d'un mariage" Andrew Sean Greer

"Les brumes de l'apparence" frédérique Deghelt

"La nonne et le brigand" Frédérique Deghelt

"La singulière tristesse du gâteau au citron" Aimée Bender

"Buvard" Julia Kerninon

"Le journal secret d'Amy Wingate "Willa Marsh (et tous les Willa Marsh)

"Et rien d'autre " James Salter

"Une femme simple" Cedric Morgan

"Avec mon corps" Nikki Gemmel

 

Dans la catégorie Sagas dont on veut connaitre la suite ou la fin (ceux qu'on ne lâche pas pour l'histoire quoi...)

La trilogie du "Livre perdu des Sortilèges" Deborah Harkness

"L'appel du Coucou" et "le ver à soie" Les romans policiers de Robert Galbraith Alias JK Rowling

"Humains" 

"Muchachas" Katherine Pancol

"Le bonheur national brut" François Roux

"Wild" Cheryl Strayed

"Alex" Pierre Lemaitre

Dans la catégorie Romanesques pas Gnangnan

"ça peut pas rater" Gilles Legardinier

"Completement cramé" Gilles Legardinier

"Trente six chandelles " Marie Sabine Roger

"En cas de forte chaleur" Maggie o'Farrell

"Le club des baigneuses" Barbara Zitwer

"La ronde des desirs impossibles" Poala Calvetti

"Miss Alabama et ses petits secrets" Fannie Flagg

Dans la catégorie Films du dimanche soir , on aime bien les lire mais c'est pas grave si on les rate...

"Petites recettes de bonheur pour les temps difficiles" Loretta Nihan

"Le jour du Patchwork"Whintney Otto

"Entre mes mains le bonheur se faufile" Agnes Martin Lugand

"C'est le metier qui rentre" Sylvie Testud

Bon il n'y a pas tout ce que j'ai lu mais vous pouvez deja faire vos courses là dedans si vous avez envie...

Bonnes Lectures

 

"

 

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02 décembre 2014

Laisse faire le temps, ta vaillance et ton Roi...

2014-11-30 11 

2014-11-30 11

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2014-11-30 11

2014-11-30 11

2014-11-30 11 

2014-11-30 11

Il m'aura fallu des mois , sans tricoter ou crocheter autre chose avec à la fois l'envie de la voir finie et le goût de continuer sans fin à faire des carrés et à les assembler, mais un jour c'était décidé ma Bulleyes était finie...

Elle a fait un petit détour par mon lit pour la photo, mais si ma chérie jolie ne mange plus l'alpaga depuis longtemps , elle ne s'essuie pas souvent les pattes avant de grimper sur le lit et nous attendons une nouvelle petite chérie pour la fin du mois, avec des dents , des griffes et un potentiel de conneries bien garni à mon avis (et un potentiel d'alimentation de billets de blogs, préparez vous à la déferlante de photos de bébé chien!), donc ma magnifique couverture a été remisée sur le dessus de l'armoire.

Comme les températures ne sont pas polaires par ici, je me contente pour l'instant de l'admirer un peu tous les jours...et je refléchis au projet boulet suivant en tricotant vite fait un snood en 7 pour une copine qui m'a envoyé la laine direct from Purl Soho....

je ferais bien un tapis ou des chaussons en crochet, le chouette bonnet de la Poule me tente, je dois faire des gants (une commande), bref j'en ai encore sous le coude, mais malheureusement je manque de temps comme tout le monde...

Ceci pour me justifier maladroitement de mon manque d'assiduité et remercier au passage les "lectrices" qui me secouent les puces. Je suis la première à pester quand les blogueuses ne postent rien, parce que j'aime beaucoup lire les vies d'autrui et ce qu'elles en montrent, j'admire celles qui font des efforts , alors qu'effectivement IG est tellement facile et immédiat...

Ensuite je pense qu'un blog ne vit aussi que d'un certain élan de sa "propriétaire" et moi , je manque un peu d'elan ces derniers temps, beaucoup de changement et d'adaptation qui ne permettent pas de se poser pour ouvrir les fenêtres de mon blog comme j'en aurais envie...ça viendra , ou pas, mais si je n'ai pas les réponses, j'ai beaucoup de questions. C'est peut être déja un début...

j'ai beaucoup lu et je vais arriver aux 100 livres de l'année, je me pose des questions d'orientations professionnelles parce qu'il est temps je pense de savoir ce qui me convient vraiment (même si forcement dans ce temps d'adaptation et de calage, cela semble logique et pas si pernicieux), je me pose des questions existentielles (aussi parce que les copines pointent les choses importantes et qu'il est temps d'y répondre, ou en tous cas d'essayer...Merci à vous les filles même quand ça secoue!!!)

En vrac, votre avis sur: la kinesiologie, les techniques de meditations et les meilleurs moments pour le faire, si vous pouviez choisir où et comment habiter, que choisiriez vous (region, mode de vie, habitat etc...), le gluten et les produits laitiers, la lecture numérique ou papier, un labrador sable ou tigré?

Bref , je me nourris aussi de vos interactions (vu l'état déplorable de ma vie sociale puisque je bosse 12h/24 et que le reste du temps je dors , je lis , je tricote ou je cours avec mon chien...je pense que même si Georges ou Brad passait dans la librairie je ne les verrais pas...)donc n'hésitez pas à donner votre avis sur tout et sur rien si vous en avez envie, et je ne me formaliserai pas si c'est sur rien.

Je vous claque la bise les amies....

PS: et je denie toute responsabilité quant au papier peint , je n'ai encore touché à rien dans cette maison...

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02 octobre 2014

Renaitre de ses cendres :Tag du Phoenix

 

Taguée Par Agathe(Keep Moving) je me plie volontiers au questionnaire!

 

1 - Est-ce-que ça t'arrive de porter des chaussettes trouées et de te dire que tu t'en fous parce que personne n'est au courant ? Si oui, tu troues tes chaussettes plutôt au niveau du pouce ou du talon (ou ailleurs !)?

je ne porte pas de chaussettes trouées parce que je trouverais ça désagréable et que je ne troues pas mes chaussettes, si ça arrive , je les reprise...hé oui

 

2 - Quels sont tes prénoms, les deux ou trois ? En es-tu contente ? Pourquoi tu t'appelles comme tu t'appelles ?

Frédérique, Adelaide, Rose (pas tout à fait ceux de mon état civil mais ceux que j'ai choisi à l'adolescence)

ben FreD c'est pas super fun, mais j'ai fini par m'y habituer,  j'aurais adoré avoir un prénom rare ou biscornu...

 

3 - Raconte-nous un détail précis de ton rêve de vie pour le futur ?

J'ai décidé de ne plus me projeter dans le futur et de ne plus avoir de rêves de vie, vivre au jour le jour sans faire de plans me convient , mais je peux quand même m'imaginer en rando de plusieurs mois seule avec mon chien...

 

4 - Elle est comment ta culotte pref' de pref'?

elle est noire, elle est Dim (tatata da...) elle est confortable ...et pas très glamour 

 

5 - Qu'est-ce-que tu adores dans ta vie (à part tes amis et ta famille) ? Que voudrais-tu, au contraire, y améliorer?

j'adore pouvoir faire ce que je veux quand je veux sans rendre de compte ...j'aimerais ameliorer la bienveillance à mon égard

6 - Que veux-tu comme cadeau pour Noël ?

un super pouvoir

 

7 - Quel âge as-tu le sentiment d'avoir ?

parfois 10 de moins (quand je dis des bêtises) mais je suis une vieille âme avec des habitudes de mémé...donc beaucoup plus que mon âge réel...

 

8 - Dans quel lieu as-tu aperçu pour la première fois la personne dont tu es amoureuse ?

je ne suis pas amoureuse, mais il est à noter que j'ai rencontré tous mes amoureux dans une librairie...

 

9 - Tu es plutôt thé, café ou chocolat au p'tit dej' ? (ou autre chose !)

citron chaud à jeun au reveil

chocolat à l'eau au boulot dans la matinée...

 

10 - Montre-nous la photo de tes dernières vacances qui te fait le plus rêver.

2014-07-22 15

2014-07-21 18

 

Mon futur cabanon

11 - Quel blog aimerais-tu voir renaître de ses cendres ?

Tous, les blogs :des fenêtres choisies ouvertes sur nos vies, c'est quand même plus chouette qu'IG , même si ça nous demande plus d'efforts...et je salue bien bas, celles qui sont toujours là, assidues et qui nous font rêver...

 

Je propose à qui veut de le faire (c'est le Blogpower qui revient!) , mais en priorité mon amie Françoise qui a ouvert son blog aujourd'hui (ola), Ma Bellzouzou Faustine, et Nolwenn...à vous les filles

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19 septembre 2014

Resilience

2013-05-19 16 

2013-10-20 15

 

2014-06-02 20

2014-06-15 20

2014-07-28 14 

2014-09-20 13

Le jour où j'ai acheté ce jasmin , je ne le savais pas mais ma vie était en train de s'effondrer....

Parce que je voulais croire que tout n'allait pas changer , je l'ai replanté et il a poussé plus grand (photo 2)

Quand j'ai dû partir et mettre la maison en vente , je l'ai deplanté et emmené avec moi, je l'ai tout de suite remis en terre mais en 3 jours il etait mort, tout sec , sans feuilles ...

j'ai arraché le plant, l'ai regardé tout mort et me suis dit "je jette ou je retente"? et je l'ai replanté en pot bien à l'ombre 

et puis ...  la vie s'accroche...(photo 3 et 4 )

et j'ai dû repartir ,heureusement il etait en pot (je deviens prévoyante !) (photo 5)

je l'ai arrosé hier soir et je me suis dit qu'il symbolisait finalement bien des choses ....le chemin est long, sinueux et parfois peu engageant , mais c'est ma route

et on dirait bien que ça pousse dans tous les sens, même si l'hiver approche

je le rentrerais dans la maison , on verra bien 

un jour peut être il refera des fleurs?

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